Kỹ thuật sút bóng mạnh có những lợi ích như thế nào?

Kỹ thuật sút bóng mạnh là một kỹ thuật bóng đá được nhiều cầu thủ lựa chọn. Vậy làm thế nào để có thể thành thạo với kỹ thuật này? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Lợi ích của kỹ thuật sút bóng mạnh

Cách sút bóng mạnh và chính xác là một trong những kỹ thuật đá bóng được nhiều cầu thủ áp dụng. Nó mang đến rất nhiều lợi ích khác nhau như:

– Tạo ra những đường bóng chìm và nhanh rất khó cho thủ môn đối phương.

– Tạo ra những pha bóng chuyền đẹp hay những cơ hội tấn công ghi bàn nhanh cho đội bóng.

Trong làng túc cầu có những pha đá bóng mạnh và chính xác nổi tiếng như:

– Cách sút bóng mạnh của Ronaldo: Cristiano Ronaldo là cầu thủ nổi tiếng với những cú đá bóng mạnh khiến thủ môn các đội bóng khác phải khiếp sợ.

– Cách sút bóng mạnh và bổng của Messi: Linonel Messi được mệnh danh là huyền thoại bóng khi sở hữu những kỹ thuật sút bóng mạnh chính xác mà ít cầu thủ đạt được.

Cách sút bóng mạnh và chính xác

Kỹ thuật sút bóng bằng mu chính diện

Kỹ thuật sút bóng bằng mu chính diện là kỹ thuật sút bóng vô cùng phổ biến và cơ bản. Kỹ thuật bóng đá này được áp dụng ở hầu hết các mặt sân. Kỹ thuật sút bóng bằng mu chính diện là kỹ thuật sút bóng thiên về sức mạnh. Kỹ thuật này áp dụng cho những trường hợp sút xa, vô lê,… Những cú sút bằng mu chính diện thường khiến bóng đi rất nhanh, tạo thành những cú nã đại bát sấm sét và rất khó cản phá.

Sút bóng bằng má trong bàn chân

Sút bóng bằng má trong bàn chân là một kĩ thuật được áp dụng rộng rãi vì nó có hiệu quả cao. Còn với nhữn cú sút bằng mu chính diện vô cùng mạnh mẽ, thì những cú sút bằng má trong bàn chân thiên về độ chính xác cao. Kỹ thuật này thường áp dụng cho những pha cứa lòng, đệm bóng, sút phạt, hay cả những quả sút xa dũng mãnh.

>>> Xem thêm: Cách chạy chỗ trong bóng đá 5 người

Sút bóng bằng mũi bàn chân

Sút bóng bằng mũi chân là một kĩ thuật phổ biến trên sân Futsal. Nhưng không chỉ có ở mặt sân này các mặt sân khác cũng được áp dụng một cách triệt để.

Kyc thuật này được áp dụng khi bạn sút bóng ở tình huống không thuận lợi, cần những có sút nhanh. Tuy đứng ở vị trí không thuận lợi nhưng những cú chích mũi này không những chính xác mà còn có lực đi rất mạnh, thậm chí là mạnh nhất trong các kỹ thuật sút bóng.

Các bài tập để sút bóng mạnh

Bài tập sút bóng mạnh khi bóng lăn sệt

Bài tập với bóng lăn sệt là những cú chuyền bóng bóng mạnh hay những cú sút bóng lăn sệt vào khung thành. Các bước tập luyện kỹ thuật bóng đá này như sau:

Bước 1: Đặt chân trụ cách bóng một khoảng thích hợp.

Bước 2: Điểm tiếp xúc bóng phải đặt vào giữa tâm bóng, cùng với đó mũi chân duỗi thẳng và chúc xuống dưới.

Bước 3: Chân trụ đặt cạnh bóng, thân người đổ về phía trước. Chân sút sau khi tiếp xúc bóng, tiếp tục vung về trước.

Bài tập sút bóng mạnh khi bóng đang bay

Đây là cách sút bóng mạnh và bổng khó trong bóng đá. Để thực thi được kỹ thuật bóng đá này thì bạn cần có lich bong da tập luyện và thực hiện theo những bước hướng dẫn sau :

Bước 1: Tung bóng lên cao cho đồng đội đứng cách 14 m. Khi đồng đội đỡ bóng rồi tung bóng lại. Khoảng cách giữa hai cầu thủ tập từ từ tăng lên.

Bước 2: Tự tung bóng rổ lên rồi đá cho đồng đội, mỗi lần sút bóng dữ thế chủ động đổi khác độ cao của đường bóng bay, mục tiêu là để rèn luyện cách sút bóng mạnh và chính xác.

Bước 3: Chuyền bóng cho nhau bằng những đường bóng bổng, không để bóng rơi xuống đất, mục tiêu là rèn luyện cách sút bóng mạnh và bổng.

Bài tập sút bóng mạnh khi bóng nảy trên không

Để sút bóng mạnh với bóng nảy dùng để chuyền cho đồng đội thoát khỏi khu vực nguy hiểm. Cầu thủ tiền đạo cần dùng kỹ thuật sút bóng vào cầu môn khi đỡ bóng bay tới. Bạn có thể rèn luyện như sau:

Bước 1: Người hơi ngả về phía sau.

Bước 2: Sút bóng bằng mu bằn chân, mũi chân duỗi thẳng để bóng có thể bay thấp. Những đường đi bóng của kỹ thuật bóng đá này phụ thuộc vào động tác của chân sút.

Bài tập chân để sút bóng mạnh

Sút bóng ngoài cần sức bền thì những cầu thủ cần có lực để sút bóng. Để tăng lực cho chân sút bóng mạnh thì những bạn nên tham gia những phòng tập thể lực với nhiều loại máy tập chân .

Một số bài tập cơ chân để sút bóng mạnh nhứ bài tập Squat, bài tập đùi trước, đùi sau, mông, bắp chuối, chạy bộ hàng ngày, tập sút bóng,…tập đá tạ, gánh tạ sẽ giúp cho nhóm cơ cứng và khỏe. Đây là những bài tập chân để sút bóng mạnh mà các bạn cần thực hiện thường xuyên.

Bài viết trên chúng tôi đã giải đáp hết những thắc mắc của bạn đọc về kỹ thuật sút bóng mạnh. Bạn cũng có thể tìm hiểu về những kỹ thuật bóng đá khác tại website của chúng tôi.

>>> Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm về tỷ lệ kèo bóng đá hôm nay của tất cả các trận đấu lớn như: Ngoại Hạng Anh, C1, C2, Đức, Ý, Pháp, Tây Ban Nha, Việt Nam…..